مقالات پزشکی

جلوگیری از رشد سایز پا

جلوگیری از رشد سایز پا
کوتاه کردن سایز پا

جراحی کوچک کردن سایز پا

برای آن دسته از عزیزانی که از بزرگ بودن سایز پای خود رنج میبرند خبر مهمی داریم . تیم جراحی بهار طب کاران به جرات میتواند بگوید به صورت کاملا تضمینی  عمل کوتاه کردن انگشتان بلند و کوچک کردن سایز پا را زیر نظر متخصصین ارتوپد ارائه میکند . اگر هر کفشی میپوشید اندازه شما نمیشود و یا از راه رفتن با کفش بزرگ خجالت میکشید و اعتماد به نفس شما  سلب شده است اکنون زمان آن است که درمان قطعی را دنبال کنید  و به جراحی اعتماد کنید . میدانید که هیچ راهی جز جراحی برای کوتاه کردن سایز پا وجود ندارد  و تنها عمل زیبایی پا میتواند شما را یاری کند . پس همراه ما باشید و از مشاوره آنلاین دکتر ارتوپدی ما اطلاعات لازم را کسب نمایید .

جلوگیری از رشد سایز پا

جلوگیری از رشد سایز پا

با افزایش سن و پس از آن تغییر شرایط زندگی سایز برخی از اندام ها به خصوص پا ها بزرگتر شده و پنجه ها پهن , بلندتر و بازتر می شوند ؛یکی از علت شایع تغییر اندازه پا تغییر وزن است همه افراد در بزرگسالی دوست دارند از یک سایز کفش استفاده کنند اما نمی توان از رشد پاها جلوگیری کرد به ویژه اینکه بدن با افزایش وزن نیز همراه باشد با این حال می توان بااستفاده از روش های مراقبتی  سرعت رشد پاها را کاهش داد ؛راه های جلوگیری از رشد سایز پا کدام است ؟ تیم جراحی بهار طب کاران با خدمات جراحی پای کوتاه در خدمت شماست . جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید و یا همراه ما باشید با :

  • سایزپا تا چه سنی رشد می کند ؟
  • علت رشد سایز پا چیست ؟
  • 4 راه کارمهم در جلوگیری از رشد سایزپا
  • عمل کوچک کردن سایزپا

مرکز جراحی پای کوتاه

سایز پا تا چه سنی رشد می کند ؟

به طور کلی رشد پاها در دوران سنی 19 تا 22 سالگی متوقف می شود به علاوه اینکه در دوران میانسالی و پیری با تحلیل بدن و استخوان ها سایز پا تا یک دو یا سه سانتی متر کاهش پیدا می کند .

علت رشد سایز پا چیست ؟

به طور کلی دو عامل مهم موجب تغییر سایز کف پای افراد می شود ؛ اول رشد طبیعی بدن و نیز حفظ تناسب پا با بدن می باشد که این روند تنها به پاها محدود نیست مورد بعدی افزایش وزن و چاقی بوده که موجب بزرگتر شدن سایز پا ها می شود ؛ تغذیه نقش اساسی در شکل گیری اجزای بدن دارد وجود برخی هورمون ها در غذا موجب افزایش رشد بافت عضلانی و حتی استخوان شده و سایز را تغییر می دهد روزانه داشتن یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف غذاها و مکمل های ورزشی و هورمونی در جلوگیری از رشد سایزپا حائز اهمیت است .

4 راهکار مهم در جلوگیری از رشد سایز پا

استفاده از پدهای نگهدارنده :

از جمله محصولاتی که می تواند به جلوگیری از رشد سایزپا بر اثر تغییر شکل پا کمک کند استفاده از پدهای نگهدارنده پاست ؛ این پدها از تغییر شکل نواحی مختلف پاها مانند انگشت ها , غوزک , پاشنه پا و… جلوگیری کرده و بهترین زمان استفاده از آن نیز قبل از بروز عارضه است این  پدهای مصنوعی قوس شکل سرعت صاف شدن پاها را کاهش داده و استفاده منظم از آن موجب پوسته پوسته شدن کف پا و سلامتی عمومی پا می شود.

هزینه جراحی مفصل شارکو چقدر است  ؟

عدم تغییر سایز کفش :

راه کار دیگر در جلوگیری از رشد سایزپا استفاده از کفش هایی استاندارد و اندازه پا و عدم استفاده از کفش هایی با سایز بزرگتر است ؛ ممکن است هنگام خرید از کفش خوشمان بیاید که کمی بزرگتر باشد و فروشنده تنها آن سایز را داشته باشد ؛ به این دلیل که بافت عضلات و پوست پاها در طول مدت استفاده از کفش های بزرگتر کمی بیشتر می شود در نتیجه سایز پا نیز افزایش می یابد .کفش های مناسب و اندازه پایتان را بپوشید تا از خیلی از مشکلا پا جلوگیری شود .

کاهش وزن :

در صورتی که اخیرا دچار اضافه وزن شده باشید ؛ سایز بدن شما نیز چه از لحاظ لباس یا کفش تغییر می کند و با حجیم شدن چربی سایز بدن شما نیز تغییر می کند ؛ بدن ما برای ماهیچه سازی , آب شدن چربی ها , عملکرد بهتر و پیشگیری از بیماری ها به رژیم غذایی سالم برای داشتن وزنی نرمال نیاز دارد با کاهش وزن سایز بدن شما به خصوص سایز پاهایتان نیز کاهش می یابد ؛  بنابراین توصیه می شود با کاهش وزن به وزن ایده آل و سایز نرمال برسید .

ورزش برای کوچک شدن سایز پا :

یکی از ورزش هایی که برای کوچک تر کردن پای پهن می توان انجام داد دوچرخه سواری است با درگیر کردن عضلات سبب سوختن چربی ها پنهان پا و خوش فرمی آن می شود همچنین از دیگر ورزش ها می توان به پیاده روی , ورزش های کششی و ورزش های استقامتی پایین تنه اشاره نمود .

عمل کوچک کردن سایزپا

جراحی زیبایی پا یک جراحی پر طرفدار است , روش این جراحی ها با هم متفاوت است در برخی از این جراحی ها انگشت کوچک پا بوده که شکلش اصلاح می شود گاهی با جراحی پنجه پاهای فرد باریک و تر و ظریف تر شده و پوشیدن کفش نوک تیز هم آسان می شود نوعی دیگر از این جراحی این است که اگر شما پاهای تپل و چاق داشته باشیدچربی های اضافه از اطراف انگشتان برداشته شده و پا ظریف تر به نظر می رسد در نوع دیگر از این جراحی ها طول انگشتان پا کوتاه تر می شود و به عنوان مثال شماره کفش شما از 42 به 40 تغییر پیدا کرده و پا کوچک تر می شود .

هزینه جراحی رشد قد  در تهران

132 نظر در “جلوگیری از رشد سایز پا

  1. D گفت:

    سلام من ۱۱ سالمه سایز پام ۳۹ هست چی کار کنم بدون جراحی کوچیک بشه ؟

    1. shahinfar گفت:

      درود بر شما احتمال هم داره رشدش متوقف بشه اما به هیچ وجه از روش های کفش و کتانی تنگ و یه سری لوازم که به پا فشار میاره استفاده نکنین چرا که به شدت برای سلامتیتون ضرر داره
      بهر حال برای کوچک کردن سایز پا تنها میتونین از طریق جراحی زیبایی پا اقدام کنید که با توجه به سنتون باید حتما قبلش از متخصص جراحی ارتوپد مشورت بگیرید ببینین میتونین الان جراحی کنین یا خیر
      با تشکر
      ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

  2. aQa Gad گفت:

    سلام من ۱۶ سالمه و سایز پاهام ۴۵ هستش هر کفشی رو فقط دو ماه میتونم بپوشم بعدش تنگم میشه چیکار کنم که رشد پاهام متوقف بشه و این رشد تا کی و چه سایزی ادامه خواهد داشت؟
    البته چاق هم نیستم اندامم مناسبه برای سنم

    1. shahinfar گفت:

      درود بر شما
      برای کوچک کردن سایز پا تنها میتونین روش جراحی زیبایی پا را انتخاب کنید . البته این جراحی که توسط تیم جراحی بهار طب کاران صورت میگیره زیر نظر جراح و متخصص ارتوپد هستش و پزشکان زیبایی در این مسئله دخیل نیستند .
      برای کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید
      ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

  3. ماهان گفت:

    من ۱۴ سالمه قدم بلنده و تا الان کفش های که یکی یا دو سایز بزرگتر بودند پوشیدم پاک پهن و بزرگتر شده باید چیکار کنم

    1. ناشناس گفت:

      منم همینم

    2. shahinfar گفت:

      تاثیر کفش بزرگ در پهن شدن پاها خیلی کمه ، شما باید سبک راه رفتن ، ورزشی که دنبال میکنین و ژنتیک رو معیار قرار بدین . حتما به پزشک ارتوپد مراجعه کنین . برای مشاوره با متخصص و جراحی ارتوپد با شماره زیر تماس بگیرید
      ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

  4. ترنم گفت:

    خدایی کسی هست که از ماساژ و ورزش جواب گرفته باشه؟ تاثیر داره اصن؟؟؟

    1. shahinfar گفت:

      در کوچک کردن سایز پا اصلا ، هیچ کدوم از این روش ها جواب نمیده
      اما در بزرگ شدن سایز پا در سنین نوجوانی این روش هایی که گفتین میتونه تا حدودی جوابگو باشه

  5. ناشناس گفت:

    سلام من سحر هستم
    سن من 14است و سایز پای من 37 است به نظرتان سایز پای من به سنم خوب است

    1. ناشناس گفت:

      سلام منم 16 سالمه ولی سایز پام 46ه نگران نباش مال تو کوچیکه ولی نرمال نیست

    2. نیما گفت:

      نه خیلی هم خوبه

    3. ناشناس گفت:

      منم میترسم پام بزگتر هم بشه

      1. shahinfar گفت:

        تا زمانی که تغییر زاویه در رشد ، متورم شده مفاصل و اختلاف طول غیر طبیعی انگشتان و یا علائم هالوکس والگوس مشاهده نشده هیچ جای نگرانی نیست و باهاش کنار بیاید ، اما بهر حال اگر قصد عمل زیبایی پا را هم داشته باشید میتونین از متخصص ارتوپد بهار طب کاران مشاوره بگیرید تا به سایز دلخواه پاتون برسید
        ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

    4. shahinfar گفت:

      درود بر شما
      بله طبیعیه و نیاز به مراقبت یا جراحی نداره

  6. sharifi گفت:

    سلام من ۱۴ سالم است و سایز پاهام ۴۴ است قدم ۱۷۵ است و پاهام خیلی بزرگه باید چیکار کنم

    1. دوست مادام العمر گفت:

      منم ۱۴ سالمه امسال میشم ۱۵ ساز پام ۴۲.۴۳ قدمم تقریبا ۱۷۴ و دلیلشم اصلا پوشیدن کفش بزرگ نیست ارثی اینجوریم حتی کلاس اول هم بودم بچه ها مسخرم میکردن میگفتن تو اعجوبه ای که قدت انقدره الانم همه میگن خیلی بلندی و خیلیا میگن خیلی خوبه که انقدری ولی من واقعا دیگه نمیتونم از مامانم خیلیییی بلند ترم یک سال گذشته اوج رشدم بود از سایز ۴۰ رسیدم به ۴۳ از قد ۱۶۵ رسیدم به انقدر تا الان خیلی سعی کردم روشی رو پیدا کنم که قدمو کوتاه کنم یا شایزمو کوچیک متاسفانه نتونستم… کفش لژدار و پاشنه بلندم اصلا نمیتونم بپوشم همش هم باید کفش بخرم چون کوچیک میشه البته خداروشکر ۷.۸ ماهه سایز پام تغیری نکرده امیدوارم دیگه تغیر نکنه

  7. رزگار نگهداری گفت:

    سلام ببخشید 14سالمه سایز پام 48 کفش برام پیدا نمیشه میشه راه کار بدین

    1. محمد گفت:

      داداش راهکار پیدا کردی بگو به منم

      1. shahinfar گفت:

        درود بر شما
        برای جراحی زیبای پا میتونین با شماره زیر تماس بگیرید
        ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

    2. ... گفت:

      دمپایی بزرگ های درب مغازه ها که اویزان میکنند

    3. shahinfar گفت:

      درود بر شما
      تغییر سایز به لیست خدمات جراحی های ارتوپدی ما اضافه شده ، البته محدودیت هایی در میزان کم کردن سایز پا مطرحه که بستگی به برخی شرایط فرد داره ، این جراحی توسط بهار طب کاران و زیر نظر متخصص ارتوپد انجام میشه
      برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید .
      ۰۹۳۵۸۵۴۰۸۹۳

  8. نازگل گفت:

    سلام من 14 سالمه من تو سن 11 سالگی یک کفش سایز بزرگ خریدم و الان پا های پهن و نا فرم دارم میشه بگید چی کار کنم الان سایز پاهام 40 هست،

  9. ناشناس گفت:

    سلام من 11 سالمه و سایز پام 39 چیکار کنم که کوچیک بشه 😭😅

    1. دوست مادام العمر گفت:

      😐من ۱۱ سالم بود چهل بودم خیلییی ام لاغر بودم ولی باز سایز پام خیلی بزرگ بود

  10. سبحان سلطانی نژاد گفت:

    سلام وخسته نباشید خدمت شما عزیزان خواستم بگم من ۲۷ سالمه سایزپاهام خیلی بزرگه جثه بدنیم کوچیکه انگشتان شصت پاهام هم خیلی بزرگن لطفا راهنمایی کنید ممنون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *