پارگی منیسک زانو

منیسک ها از سطح غضروفی محکم و فیبری شکلی به نام فیبروکارتیلاژ هستند که در فواصل بین دو استخوان ران و ساق پا قرار دارند منیسک ها به شکل C بر روی استخوان واقع هستند سطح روی آنها یکی از آنها میانی و دیگری منیسک جانبی که در قسمت خارجی زانو قرار دارد خود منیسک ها البته به غیر از خارجی ترین قسمت آنها بقیه  فاقد رگ خونی  و عصب هستند در قسمت خارجی منیسک ها به کپسول مفصلی زانو متصل شده اند هنگامی که براثر ضربه این عضودچار پارگی منیسک زانو شود به علت عدم عصب و رگ های خونی قدرت باز سازی نداشته و بدون مراجعه به پزشک درمان نخواهند شد . همراه متخصصین ارتوپدی بهار طب کاران باشید با علائم پارگی مینیسک زانو ، علت و درمان

وظیفه منیسک در بدن چیست ؟

اما منیسک ها اگر آسیب ببینند اختلالاتی در بدن ایجاد می کنند وظیفه اصلی منیسک ها جلوگیری از برخورد دو استخوان ساق و ران است آنها مانند یک بالشتک در بین دو استخوان قرار گرفته و علاوه بر عدم برخورد آنها با هم محافظت از سطح استخوان و روانسازی در حرکات هم به عهده منیسک ها است آنها وزن سنگین بدن را تحمل می کنند و از گیر افتادن کپسول ها در فضای مفصل جلوگیری می کنند

علت  پارگی منیسک

منیسک ها همانند دیگر اعضای بدن آسیب پذیرند در صورت پاره شدن راه رفتن و حرکات را دچار اختلال خواهند کرد سطح پارگی منیسک زانومی تواند عمیق یا کم باشد در صورت شدید بدن لبه های منیسک در داخل مفصل گیرافتاده و دامنه حرکت را کند می کند اما در شرایط پارگی خفیف فقط ایجاد التهاب خواهد کرد منیسک ها به دو علت می توانند دچار پارگی شوند یکی از آنها وارد شدن ضربه به زانو مانند تصادف یا زمین خوردن است که با پیچ خوردن شدید زانو دچار جراحت و پارگی منیسک می شود دیگری فرسایش منیسک ها بر اثر بالا رفتن سن و ضعیف شدن آنها بوجود می آید با بالا رفتن سن و کاهش قدرت این عضو توان اولیه خود را از دست داده و به تدریش فرسوده می شوند

علائم

• درد
• تورم و قرمزی پوست
• التهاب
• صدای تق تق کردن زانو
• قفل شدن زانو
• کاهش دامنه حرکتی

تشخیص پارگی منیسک

پزشک بعد از معاینه زانو برای تشخیص دقیق تر از پاراکلنیک و آرتروسکوپی استفاده می کند این روش تا 95 درصد به تشخیص کمک می کند اگر پارگی منیسک زانو تشخیص داده شود ممکن است کپسول ها و لیگامان هم آسیب دیده باشند که انجام آرتروسکوپی و آم آر آی  بهترین روش برای تشخیص است

درمان

• پزشک برای درمان پارگی منیسک چندین عامل را مانند سن بیمار محل پارگی و میزان فعالیت بیمار را در نظر می گیرد اگر میزان آسیب جزئی باشد با روش های اولیه مانند

چگونه قد بلند شویم  ؟

امروزه قد کوتاه موجب نارضایتی اکثر مردم مخصوصا جوانان شده است زیرا افراد قد بلند بیشتر جلب توجه می کنند  و محبوبیت بیشتری در بین مردم دارند افراد قد بلند از اعتماد به نفس بالاتری برخوردارند لباس ها را بهتر انتخواب می کنندو در پوشیدن لباس هیچ مشکلی ندارند  و نیاز به کوتاه کردن لباس و پوشیدن کفش های پاشنه بلند ندارند رشد طولی استخوان  بستگی به عواملی متعددی مانند ژنتیک ، تغذیه ، ورزش ، خواب و…دارد اما تا قبل از سنین پایان بلوغ می توان علت و درمان را بررسی کرد اما بعد از این سن با بسته شدن صفحات رشد دیگر استخوانها فقط رشد عرضی را دارند  و با روشهای دیگری مانند جراحی می توان به درمان کوتاهی قد پرداخت . همراه تیم جراحی افزایش قد بهار طب کاران باشید با اطلاعات مفیدی از راه های افزایش قد و جراحی

هزینه جراحی افزایش قد

رشد طبیعی استخوان تا چه زمانی ادامه دارد ؟

به طور طبیعی تعداد کمی از مردم می توانند دارای قدی بلند بشوند اما اگر این امر توسط خانواده ها بیشتر مورد اهمیت قرار گیرد  می توان تا قبل از پایان بسته شدن صفحات رشد بسیاری از افراد را به قد مطلوب خود رساند بیشترین میزان رشد فرزندان به طور طبیعی در دو دهه اول زندگی خواهد بود پس اگر شما هم جزء این افرادی هستید که هنوز احتمال رشد قدی استخوان در شما وجود دارد با ما همراه باشید با چگونه قد بلند شویم .

چه عواملی در کوتاهی قد تاثیر دارد؟

اگر والدین شما قد کوتاهی دارند و معتقدند که شما هم از آنها به ارث برده اید باید در اینجا بگوییم سخت در اشتباهید زیرا قد خصوصیاتی چند ژنی دارد یعنی ممکن است شما بتوانید مانند برخی از اقوام یا افراد خانواده قد بلند شوید یعنی ژن آنها به شما هم به ارث برسد اما عوامل غیر ژنتیکی هم می توان در رشد قد تاثیر گذار باشند مانند .

• تولد فرزند با وزن کم
• بیماری های زمینه ای در کودکی
• استفاده از تنباکو و دخانیات در زمان بارداری
• بد مراقبتی بعد از زایمان

چه عواملی در رشد طبیعی انسان تاثیر گذار است ؟

غذاهای سالم بخورید

چگونه قد بلند شویم با خوردن غذاهای زیاد نمی توان رشد خوب بدن را داشت بلکه برخی ازغذاها رشد مطلوب استخوان را مختل می کنند اما با استفاده از غذاهای مفید و مناسب می تواند تاثیر زیادی در رشد قدی داشته باشد و قد بلند شویم

• مصرف ویتامین D که ضرورت زیادی در رشد دارد برای تمامی سنین مخصوصا کودکان و نوجوانان مهم است ویتامین د را می توان از غذاهایی مانند قارچ و ماهی ، تخم مرغ و لبنیات و توفو دریافت کرد البته نور خورشید منبع مهمی از ویتامین  D است
• یکی از عوامل عدم رشد استخوان کمبود روی در بدن است برای جبران این مواد باید حبوبات گوشت تخم مرغ شکلات را به غذاهای روزانه کودکان افزود
• در زمان سنین رشد استخوان بدن نیاز شدیدی به کلسیم پیدا می کنند کلسیم را می توان از غذاهای مانند پنیر و لبنیات ، سویا ، سبزیجات ، ماهی ساردین و دریافت کرد

خواب کافی

خواب کافی می تواند در در رشد تاثیرگذار باشد نوجوانان درطول شبانه روز نیاز به 8 تا 11 ساعت خواب عمیق دارند در این ساعت بدن هورون رشد ترشح کرده وبافت نو تولید می کند اما عدم خواب کافی در کوتاقی قد تاثیر گذار است برای داشتن خواب کافی باید محل مناسبی را در نظر داشت تا عاری از نور زیاد و سر وصدا باشد

ورزش های مناسب

ورزش کردن نیز در رشد طولی استخوان در افراد حتی تا زیر 25 سال تاثیرات مثبت دارد البته ورزش در کنار تغذیه سالم  و خواب کافی تاثیرگذار است ورزش هایی مانند شنا و بارفیکس که از کشش زیادی برخوردارند می توانند به افزایش قد کمک زیادی کنند اما ورزش های دیگری هم مانند طناب بازی والیبال و بسکتبال می توانند در رشد انسان تاثیرات خوبی داشته باشند .

عمل جراحی افزایش قد

افزایش طبیعی قد انسان فقط تا قبل از سنین بلوغ امکان پذیر است اما در صورتی که سن بلوغ به پایان برسد دیگر این امکان وجود نخواهد داشت افراد کوتاه قد همیشه حسرت افراد قد بلند را می خورند  و از روشهایی مانند جراحی می توان به طول قدی استخوان افزود با اینکه عمل های افزایش قد کاری خطرناک است و هزینه بالایی در بر دارد اما گاهی به اندازه ای بیش از این برای درخواست کننده های آنها دارد افرادی که از داشتن یک پای کوتاه رنج می کشند  ، افراد دچار آکندوپلاژی و یا کسانی که قد کوتاهی دارند و حاضرند برای جبران این کارهر دردی را تحمل کنند قد بلند می تواند تاثیرات زیادی در روحیه انسان داشته باشد این افراد اعتماد به نفس بیشتری دارند و همیشه از شر پوشیدن کفش های پاشنه بلند درامان هستند یکی از جدیدترین روش برای داشتن قد بلند عمل جراحی افزایش قد است .

درباره عمل

در تمامی عمل جراحی افزایش قد به دو روش صورت می گیرد یکی استئوتومی و دیگری شکستن استخوان است در این جراحی ابزاری در داخل دو پا قرار داده می شود و با برش استخوان به افزایش قد ادامه می دهند استخوانهای برش خورده که با فاصله خیلی کمی در هر روز به اندازه 0.75 تا 1 میلی متر از هم  قرار داده می شود تا ساختار استخوان به این میزان فاصله واکنش نشان داده و بین فضای ایجاد شده استخوان جدید رشد می کند برای رسیدن به طول رشد 5 سانتیمتر نیاز به 50 تا دوماه زمان لازم است و بعد از این زمان پایان مرحله کشش استخوان است هیچ شکی در این کار نمی باشد که فرد متقاضی دارای قدی بلند تر می شود رشد استخوان در جراحی روزانه 1 میلیمتر خواهد بود اما رشد بافت های نرم اطراف استخوان آهسته تر شکل می گیرد پیامد این ناهماهنگی در رشد استخوان و بافت های نرم نیاز به درمان با دارو یا جراحی پیدا خواهد کرد

بعد از برش استخوان معمولا باید دو استخوان در مقابل یکدیگر بی حرکت بمانند و این امکان فقط به استفاده از فیکساسیون داخلی و خارجی امکان پذیر است فیکساسیون خارجی که تجهیزات الیزارف نام دارند برروی استخوان به روش خاصی صورت می گیرند و هر روز با پیچاندن پیچ های دستگاه فاصله ای بین استخوانها ایجاد شده و دوباره ترمیم استخوان صورت می گیرد تا روزی که این افزایش قد به 5 سانتیمتر برسد پس از این مقدار افزایش طولی استخوان و مدت زمان تعیین شده برای بیمار دستگاه از روی بدن بیمار باز شده و بیمار تحت مراقبت های دیگر قرار می گیرد

عمل افزایش قد چند ماه طول می کشد ؟

این روش عمل جراحی افزایش قد نیز همانند دیگرجراحی ها عوارضی هم به دنبال خواهد داشت اما نسب به افرادی که از یک پای کوتاه برخور دارند به مراتب کمتر خواهد بود این افراد بعد از دوره جراحی باید حدود 5 ماه دیگر استراحت کنند و زیر نظر فیزیوتراپ حرکات  و کشش های مناسب عضلات را انجام دهند تا استخوان ها استحکام مناسب خود را بدست بیاودند و به طور معمول راه بروند البته این مدت بستگی به سن و جثه و خود مراقبتی بیمار دارد این نوع افزایش قد  افزایش قد هزینه های متفاوتی به همراه دارد و دو عمل افزایش طول ساق پا و ران پا را به همراه دارد که بسته به وضعیت مراجعه کننده تا حد اکثر 20 سانتی متر امکان پذیر میباشد  و قد افزایش پیدا میکند

عوارض افزایش طول استخوان

در هنگام استراحت حرکت بیمار موجب جابجایی استخوان ها می شود و نباید حرکت داشته باشد تمامی کارهای بیمار توسط پرستار و همراه او صورت می گیرد درد ناشی از جراحی بسیار طاقت فرسا خواهد بود بیمار در اثر بی تحرکی و درد غیر قابل تحمل شده و باعث آزرده شدن خانواده خواهد شد

• آسیب دیدم بافتهای نرم
• زخم های پس از جراحی
• درد های وحشت ناک
• خطر عفونت

نکته : عوارض احتمالی به دلیل مراقبت های نادرست بعد از عمل رخ میدهد

در طول زمانی که استخوان ها با وسیله در استخوان تثبیت می مانند خطر عفونت وجود دارد عفونت در محل قرار گرفتن پین از بیرون بسیار شایع است اما در درون بدن کمتر بوجود می آید .

شکستگی متاتارس چیست ؟

کف پای هر انسانی از چندین استخوان تشکیل شده است که آنها را به 3 قسمت قسیم بندی می کنند پاشنه ، کف پا  و انگشتان پا است در قسمت کف پا 5 استخوان وجود دارد که ازاستخوانها دارای یک سر ، یک تنه  و یک قاعده است ، اولین استخوان با شست در ارتباط است و آخرین استخوان که خارجی ترین آنها است ومتاتارسال پنجم نامیده می شود  در واقع تمام فشارها و سنگینی بدن را پاها تحمل می کنند آنها در مقابل بسیاری از فشارها و تنش ها قرار می گیرند و همین فشارها به پاها آسیب می رسانند آسیب ها می توانند در اثر تصادف ، پریدن از بلندی یا به خاطر برخی از بیماری های مفصلی  پاها را دچار اختلال کنند .

علائم شکستگی متاتارس

درشرایط شکستگی  متاتارس که در اثر ضربه ایجاد می شود درد شدیدی همراه با صدای غیر عادی شنیده می شود این درد دقیقا در محل شکستگی احساس می شود که به آن درد سوزنی نیز می گویند  به علت خونریزی شدید در شکستگی محل درد تورم و کبودی ایجاد کرده که در زمان لمس یا حرکت درد شدیدی درپا احساس می کنند که پس از ساعاتی کاهش می یابد

علائم شکستگی استرس پا

در شکستگی استرس هنگام حرکت یا راه رفتن افرد با درد پا مواجه خواهند شد با این تفاوت که صدای شکستگی وجود ندارد و فقط با تورم و درد مواجه هستند درد استرس درکل پا به صورت گسترده ایجاد می شود  و بعد از استراحت درد کاهش یافته و بهبودی حاصل خواهد شد اما بهبودی ناپایدارخواهد بود که پس از مدتی دوباره آغاز شده و این باردرنقطه شکستگی تمرکز می یابد این بارمحل درد و تورم دراستخوان دوم و سوم متاتارس است گاهی درد فروکش کرده و دوباره با التهاب روبرو می شود اما به مرور بیماری ادامه دارمی شود به طوری که راه رفتن سخت تر شده وافراد در حرکت با مشکل روبرو خواهند شد

تشخیص شکستگی متاتارس

پزشک ابتدا با گرفتن رادیوگرافی ترکهای ایجاد شده روی استخوان متاتارس را مشاهده کرده و گسترش ترکها را کنترل کند اما در صورت ایجاد بی نظمی در سطح استخوان  پزشک با تجویز ام آر آی  و  سی تی اسکن بهتر می تواند آنها را بررسی کند زیرا با جابجا شدن متاتارس با جراحی آنها را درمان می کنند نوع درمان  و مدت درمان به عوامل زیر بستگی دارد

• کدام یک از استخوان ها شکسته باشد
• علت شکستگی
• چه نوع شکستگی ایجاد شده است استرسی یا حاد
• بافت شکسته شده در چه وضعیتی است
• درمان شکستگی استخوان کف پا

درمان شکستگی متاتارس

داروها

با مصرف داروهایی مانند مسکن ها ضد درد و ضد التهاب غیر استروئیدی توسط پزشک می توان فقط میزن درد را کاهش داد

استفاده از کمپرس یخ

با قرار دادن کمپرس یخ می توان التهاب و درد  را کاهش داد و اگر کیسه یخ خشک را بلافاصله درهنگام آسیب به مدت 20 تا 30 دقیقه هر دوساعت 15 دقیقه روی پا قرار دهید تا با کاهش جریان خون التهاب  و کبودی کاهش یابد قرار دادن پا بالاتراز سطح قلب باعث می شود تورم کاهش یابد سعی کنید تا زمانی که دکتر استراحت را برای شما ضروری می داند فشاری به پای خود وارد نکنید

درمان شکستگی متاتارس با جراحی

اگر استخوان از جای خودش خارج شده باشد پزشک نیاز به جراحی می بیند برای این روش درمان 6 تا 8 هفته زمان لازم است البته این زمان می تواند در هر فردی متفاوت باشد کودکان زمان کمتری  و  ورزشکاران برای بازگشت به ورزش زمان بیشتری نیاز دارند .

پای کلاب فوت چیست ؟

پای کلاب فوت نوعی بیماری مادر زادی است که به پای چنبری نیز معروف است این عارضه باعث بدشکلی استخوان می شود بد شکلی آن به صورتی است که انتهای پا از قسمت مچ به طرف داخل انحراف یافته است گاهی این بدشکلی در یک پا  و حدود  50 در صد این کودکان دو پای آنها درگیر می شود علت این انحراف کوتاه بودن و سفت شدن عضلات و تاندونهایی است که وظیفه اتصال عضلات پا به مچ را برعهده دارند و احتمال کوتاه بودن پای کلاب فوت در یک پا و هر دو وجود دارد این مشکل هیچ دردی برای کودک ایجاد نمی کند اما به مرور می تواند مشکلاتی از قبیل راه رفتن بر روی کناره پا برای او داشته باشد که باید درمان شود میزان انحراف به هر اندازه ای هم که باشد خود به خود نمی تواند درمان شود . همراه تیم جراحی بهار طب کاران باشید با اطلاعات مفیدی از جراحی پایهای کلاب فوت

علائم کلاب فوت

• ساختارغیر طبیعی استخوان پا
• کوتاه بودن تاندونها از داخل راه رفتن با کناره پا
• ایجاد کالهای استخوانی دردناک
• عدم پوشیدن کفش
• تغییر سایز هردوکفش
• محدودیت در راه رفتن
• کوتاه تر بودن ناهمانگی هردو پا
• آرتروز زود رس
• درد مچ پا

دلیل ابتلای برخی نوزادان به پای چنبری چیست ؟

میزان انحراف پای کلاب فوت می تواند کم و انعطاف پذیر باشد و یا شدت زیاد و سفت باشد . با اینکه علت شناخته شده ای برای این عارضه یافت نشده است اما یکی از دلایل آن می تواند سابقه خانوادگی باشد گاهی اختلالات اسکلتی جنین و یا بیماری دیسپلازی ران و مفصل ران در این عارضه نقش دارند یکی دیگر از عوامل خطرساز در جنین می تواند مصرف سیگار در دوران بارداری باشد . کم بودن مایع آمنیوتیک در رحم در زمان بارداری می تواند در کلاب فوت شدن نوزاد تاثیر گذار باشد

تشخیص و درمان

کلاب فوت از همان دوران بارداری با انجام سونوگرافی هفته های 18 تا 21 مشاهده می شود  و در زمان بدو تولد قابل تشخیص است و پزشک برای تشخیص میزان انحراف از تصویربرداری با سی تی اسکن و رادیوگرافی کمک می گیرد و هرچه درمان زودتر انجام گیرد نتیجه بهتری حاصل خواهد شد در سالهای اخیر درمانی به نام پونسی Ponseti method موفقیتهای زیادی در این زمینه ثبت کرده است این وضعیت از طریق گچ گیری به روش خاصی صورت می گیرد که دوره آن 2 الی 3 ماه به طول می انجامد به طوری که گچ را هرهفته توسط پزشک باز شده و پا را در وضعیت بهتری قرارداده اند و مجدد گچ گیری می شود پس از این دوره گچ گیری احتمال عود زیاد است برای جلوگیری از این وضعیت کودک باید تا دو سال از کفش مناسب (بریس) استفاده کند

جراحی کلاب فوت

اگر روش غیرجراحی تاثیر مفیدی نداشته باشد پزشک برای درمان از روش جراحی استفاده می کند این عمل در سنین 6 تا 12 ماهگی کودک انجام می شود جراحی آنهم به این صورت است که با بریدن تاندونها و لیگامان وضعیت استخوانها را در جهت مناسب قرار داده سپس با پین و پلاک تثبیت می کنند  با گچ گیری کل پا در مدت 6 هفته  ثابت می ماند سپس تمامی تثبیت کننده ها مانند پین و پلاک و گچ را خارج می کنند و برای جلوگیری از بازگشت پای کلاب فوت به حالت قبلی کودک به مدت یک سال از بریس استفاده می کند .

آناتومی استخوان دست

معمولا هرانسانی تمامی کارهای روزمره خود را با دست انجام می دهد هیچ انسانی بدون دست نمی تواند به خوبی درانجام هر کاری موفق باشد او با استفاده ازاین اندام می تواند هم برای خود و هم افراد خانواده کار کند و حتی فعالیت او درکارهای سنگین هم موفقیت آمیز خواهد بود علاوه بر کاردست انسان می تواند در خلق کردن آثار هنری نیز فعالیت داشته باشد به طور معمول درهر دست دارای چندین قسمت و هر قسمت چند استخوان وجود دارد که هر کدام با کمک رباطها عضلات و رگها و…با همانهگی همه آنها با هم تعادل ایجاد شده و عملکرد مناسبی دارند بعد از مچ یک کفه پهن با نام کف دست انسان 5 انگشت وجود دارد که به هر طرف راست ، چپ ، باز و بسته شدن دست گرفتن اشیاع  و رها کردن آنها با کمک انگشتان صورت می گیرد  همراه تیم جراحی بهار طب کاران باشید با جراحی متاکارپ  و طویل کردن استخوان های انگشت کوتاه

درباره متاکارپ و انگشتان دست

انگشتان دست از چندین استخوان تشکیل شده اند که که آخرین قسمت استخوان یعنی نوک انگشت بیشترین حس را برای تشخیص و لمس کردن دارند از طرفی بیشتر اوقات خود را در فضای آزاد به سر می برد استخوانهای انتهایی دست انسان به سه قسمت تقسیم می شوند

• قسمت مچ
• قسمت کف دست
• قسمت انگشتان

استخوانهای مچ دست (کارپال)

مچ دست از 8 استخوان تشکیل شده است که در دو ردیف قرار گرفته اند ردیف اول پروگزیمال نام دارد که دارای 4 استخوانچه است که اگر آنها را از طرف شست بشمریم به ترتیب ناوی ، هلالی ، هرمی و نخودی نامیده می شوندآناتومی استخوان دست  ردیف بعدی دیستال نام دارد که آنها هم دارای 4 استخوانچه که ازطرف شست به ترتیب چهارپهلو ، ذوزنقه ای ، بزرگ و چنگکی نام دارند کوچکترین استخوان مچ دست نخودی می باشد و بزرگترین آن استخوان بزرگ نامیده می شود

کف دست (متاکارپ )

کف دست متشکل از 5 استخوان است که متاکارپ نامیده می شود به نامهای انگشت شست ، اشاره ، میانی ، حلقه و کوچک نامهای آنها از بیرون به داخل شمرده می شوند هر یک از استخوانها دارای سر گرد که با انگشتان مفصل شده اند ، تنه استخوان که در قسنت کفی باریک تر شده وعضلات دست در آنها جای گرفته است و انتهای پهن هستند تمامی استخوان ها به کمک بافتی محکم به شکل نوار به نام لیگامان و رباطها به هم متصل شده اند

انگشتان دست (فلانکس)

آناتومی استخوان دست هر انگشت از 3 استخوان تشکیل شده است به غیر از انگشت شست که دو بند دارد یعنی انگشتهای یک دست به طور معمول از 14 تکه استخوان تشکیل شده است اولین بند به استخوان کف دست مفصل می شود  استخوانهای انگشت از سمت پروگزیمال به دیستال باریکتر شده وبند آخری از همه نازکتر است

مفصل میدکارپال چیست ؟

عملکرد این مفصل همانند لولا عمل می کند یعنی فلکشن و استنشن را انجام می دهد و نتیجه این حرکات تقویت مچ است یکی دیگر از حرکات مچ که تمامی عضلات دست را به خود همراه می کند اداکشن و ابداکشن است مفصل میدکارپال دارای بافتهای نرمی مانند رباطهای طرفی ، اولنارو طرفی ، دورسال و پارمال و رادیال می باشند که وظیفه تقویت کپسول مفصلی را دارند

مفاصل کارپو متاکارپال

مفصل کارپومتاکارپال از سه رباط است (دورسال ، پالمار ، لترال) که کپسولهای مفصلی را تقویت می کنند  و واسطه اتصال تراپزیوم به انتهای پروگزیمال است در بین این مفاصل تنها مفصل شست است که به تمامی جهات حرکت ی کند

انواع حرکات مفاصل دست

• ابداکشن یا دور شدن انگشتان
• ادداکشن یا نزدیکشدن انگشتان به هم
• فلکشن ( خم شدن )
• ابداکشن یا دور شدن شست
• آپوزیشن شست و انگشت کوچک
• اتصال انگشت شست وسبابه به هم
• مشت کردن
• خم شدن انگشتان ازمفصل متاکارپوفالانژیال
• فلکشن انگشت از مفصل اینتر فالانژیال پرگزیمال
• مقابله با آپوزیشن

همه چیز درباره ستون مهره ها

ستون فقرات از مهم ترین عضو اسکلت انسان بوده  و متشکل از 33 استخوان است که هرکدام ازهم جدا هستند و لایه نازکی از مفضل آنها را به هم متصل کرده است تمامی اندامهای بدن از مغز سر دستور می گیرند و این دستوران از مغز توسط نخاع به بدن ارسال می شود ستون مهره ها نخاع را پوشش داده  و از رسیدن آسیب به آن جلوگیری می کنند ستون فقرات از قسمتهای مختلفی بوجود آمده است که اگر هر یک از آنها آسیب ببینند دچار درد می شوند ستون مهره ها از سر تا لگن امتداد دارند و به قسمتهای اطراف آن تنه می گویند تعداد استخوانهای ستون مهره ها از سی استخوان است که همگی برروی یکدیگر قرار گرفته اند برای آگاهی همه چیز درباره ستون مهره ها در ادامه مقاله با ما همراه باشید .

• ماهیچه
• مهره ها
• تاندون ها
• رباطها
• دیسک بین مهره ای
• لیگامان
• نخاع بین مهره ها
• اعصاب

درباره ستون فقرات

به طور معمول ستون فقرات دارای سه منحنی است وقتی از کنار به اسکلت نگاه می کنیم به شکل حرف S می باشد که تمامی مهره ها توسط بافتهای نرم و انعطاف پذیراستوار مانده و حرکات را به خوبی انجام می دهند ساختار مهره ها از جلو و عقب متفاوت هستند از قسمت جلو تنه ای استخوانی و سفت و ازعقب دارای قوس استخوانی دارای تیغه های استخوانی می باشد  و کانال نخاعی را تشکیل داده اند در واقع با قرار گرفتن مهره های برروی هم یک کانال بوجود آمده که محل قرارگیری نخاع است

ستون مهره ها از چه قسمتهایی تشکیل شده است ؟

ستون فقرات دارای 4  قسمت هستند هر سمت از تعدادی مهره سوار بر روی هم و دارای انحنایی نیز برای عملکرد مناسب خود دارند(همه چیز درباره ستون مهره ها) اولین دسته یا اولین قوس ستون  مهره ها 7 عدد استخوان می باشند که مهره های گردن شکل می گیرد در اصطلاح پزشکی سرویکال نامیده می شود شمارش مهره ها از بالا با شماره C1 تا پایین با شماره C7 نامگذاری می شود

دومین قوس از سمت بالا قوس سینه است این قسمت از 12 مهره برخوردار است که از بالا با شماره T1  تا T12 شمرده می شوند قفسه سینه و صدرا در اطراف این مهره ها هستند

قسمت بعدی از مهره های ستون را مهره های کمری تشکیل داده اند که تعداد آنها 5 عدد می باشد که با نامهای L1 تا L5 شمرده می شوند این قسمت هم دارایی قوس است که به جلو محدب می شود که به آن لومبرمی گویند وظیفه این 5 مهره تحمل وزن بدن انسان است و در صورت آسیب دیدن نمی تواند به خوبی وظیفه خود را انجام دهد افراد اغلب با برداشتن اشیاع سنگین و حتی  وزن سنگین بدن درد را در کمر خود احساس می کنند

پایین ترین و آخرین قسمت درباره  ستون مهره ها ساکروم نامیده می شود که از به هم پیوستن 5 استخوان تشکیل شده است مهره های کوچکتری نسبن به بقیه دارند و در پایان به لگن متصل می شوند در واقع عضوی از لگن محسوب می شود

دیسک بین مهره ای چیست؟

یک لایه استوانه ای شکل نازک در میان هر مهره تشکیل شده است آنها یک بافت نرم به صورت لاستیک در بین مهره هستند که باعث عدم برخورد مهره ها به هم در حین کار و ورزش یا حرکات به هم می شوند دیسک می تواند فشارهای وارده به مهره را جذب کنند و مانع فشار بر آنها شوند در تمامی قسمتهای ستون مهره ها ضخامت دیسک ها به یک اندازه نیستند از بالا که شروع کنیم ضخامت و ارتفاع دیسکها کم بوده و هر چه به پایین تر بیاییم دیسک ها ضخیم تر و مرتفع تر خواهند شد

موفق و پیروز باشید

تیم جراحی بهار طب کاران