شانه یخ زده چیست ؟
از جمله مشکلاتی که باعث ایجاد درد و محدودیت حرکت مفصل می شود , شانه یخ زده بوده که با عنوان کپسول چسبنده نیز شناخته می شود , علت اصلی این بیماری ارتوپدی مشخص نیست اما دیابت و آسیب های قبلی شانه عوامل خطر این بیماری محسوب می شوند . تیم جراحی بهار طب کاران با متخصصین و جراحان ارتوپد در خدمت شماست . برای مشاوره آنلاین با دکتر ارتوپدی به صفحه مورد نظر بروید و یا همراه ما باشید با :
- شانه یخ زده چیست و چه علایمی دارد ؟
- مراحل بیماری شانه منجمد
- علت شانه منجمد
- نحوه تشخیص شانه منجمد
- بهترین درمان شانه یخ زده
- جلوگیری از شانه منجمد
شانه یخ زده چیست و چه علایمی دارد ؟
از جمله بیماری های ارتوپدی شانه یخ زده است که درمفصل شانه محدودیت حرکتی , درد و سفتی ایجاد کرده و در انتها نیز باعث خشکی شانه شده و حرکت شانه را سخت می کند ,در این بیماری مفصل شانه ضخیم تر و سفت تر شده و فضای مفصلی کوچک تر می شود و به دلیل این فضای کم مفصل شانه حرکت کافی را ندارد این عارضه در طول 2 تا 3 سال به خودی خود بهبود می یابد اما در صورتی که درمان انجام نشود به تدریج بدتر شده و عارضه هایی را در پی خواهد داشت .
علایم شانه منجمد شامل
در این بیماری کپسول ملتهب شده و زخم ایجاد می شود با زخم شدن و پس از آن سفت شدن چین های کپسول حرکت شانه نیز محدود و دردناک می شود , علایم نیز با درد شانه و بازو شروع و به تدریج بیشتر وبا سوزش همراه می شود , گرفتگی شانه , التهاب و تورم شانه ,اختلال در عملکرد طبیعی شانه و شدت گرفتن درد با بالابردن دست از دیگر علایم این بیماری است .
مراحل بیماری شانه منجمد
مرحله اول انجماد است که با درد شدید و سفتی شانه مشخص می شوددر مرحله بعد درد شانه کمتر می شوداما سفتی ادامه دارد در مرحله بعد سفتی شانه بهبود می یابد و در آخر نیز شانه به طور کامل به حالت عادی باز می گردد.
علت شانه منجمد
- عدم تحرک یا تحرک کم و ناکافی به دلیل شکستگی , جراحی یا سکته
- تیروئید کم کار یا پر کار
- بیماری های قلبی عروقی
- پارکینسون
- دیابت
- افسردگی
- سرطان
- آتریت روماتوئید
- لوپوس
- جنسیت ( درزنان بیشتر از مردان است )
درمان قطعی پای کلاب فوت با جراحی
نحوه تشخیص شانه منجمد
- معاینه فیزیکی
- رادیولوژی
- ام آر آی شانه
بهترین درمان شانه یخ زده
درمان خانگی شانه منجمد :
استفاده از کمپرس سرد به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز می تواند منجر به کاهش درد و التهاب شانه یخ زده شود , استفاده از گرما درمانی مانند حمام آب گرم یا کیسه آب گرم نیز می تواند موجب افزایش جریان خون و تسکین درد و سفتی شود , استراحت نیز به نوبه کمک شایانی به بهبود این بیماری می کند از طرفی ماساژ ملایم عضلات شانه نیز باعث افزایش جریان خون و تسکین درد می شود , تحت نظر متخصص می توانید برای افزایش انعطاف پذیری و قدرت شانه تمرینات فیزیوتراپی را انجام دهید همچنین یوگا و طب سنتی روش های درمانی مؤثربرای کاهش درد و التهاب محس.ب می شوند
درمان دارویی شانه منجمد :
برای کاهش درد می توان از داروهای مسکن ایبوپروفن , استامینوفن و کدئین همچنین ناپروکسن استفاده نمود , همچنین پزشک برای کاهش موقت درد شانه مصرف پمادهای موضعی مانند دیکلوفناک یا پیروکسیکام را تجویز می کند در صورتی که درد شدید باشد پزشک ممکن است تزریق کورتیزون برای قطع درد موقت , تزریق اسید هیالورونیک برای روان شدن مفصل یا اوزون تراپی را برای کاهش درد و التهاب تجویز کند .
درمان جراحی شانه منجمد :
در محدودیت شدید حرکتی ممکن است از آرتروسکوپی برای آزاد کردن چسبندگی و یا در درصد کمی از افراد جراحی تعویص مفصل شانه ممکن است برای رهاسازی کپسول مفصلی مورد استفاده قرار گیرد .
جلوگیری از شانه منجمد
پس از آسیب یا سکته مغزی عدم حرکت شانه در دوران نقاهتیکی از مهمترین علت شانه منجمد است در صورتی که طوری آسیب دیده اید که حرکت شانه برایتان دشوار است با پزشک خود در مورد تمریناتی مشورت کنید که می توانند به شما در حفظ و بهبود عملکرد مفصل شانه کمک نمایند.
