علت پوکی استخوان چیست ؟
استخوان یک بافت زنده و متشکل زا دو لایه داخلی و خارجی است لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکم تشکیل شده که به آن نمای لانه زنبوری می دهد لایه خارجی به شکل لایه ای پوشاننده روی استخوان قرار گرفته و خونرسانی و عصب رسانی از طریق این لایه شکل میگیرد هنگامی که فضای بین شبکه ها به دلیل افزیش تخریب بافت استخوای و عدم جایگزینی آنها بزرگ شوند پوکی استخوان شکل میگیرد , پوکی استخوان که نام علمی آن استئوپروز است اغلب در دوران کهنسالی بروز می کند و مهم ترین ویژگی آن کاهش استحکام استخوان بوده که فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد ؛ آیا می دانید علت پوکی استخوان چیست ؟ و چگونه می توان از این عارضه جلوگیری کرد . تیم جراحی بهار طب کاران با خدمات جراحی رشد قد در خدمت شماست . برای مشاوره و نوبت دهی با ما تماس بگیرید ویا همراه ما بمانید با :
- علایم پوکی استخوان
- علت پوکی استخوان چیست ؟
- روش های درمانی پوکی استخوان
- چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟
- رایجترین سوالات کاربران
افزایش قد با جراحی
علایم پوکی استخوان
کاهش تراکم استخوان که موجب از دست رفتن بافت استخوان و منجر به ضعیف و شکننده شدن استخوان می شود از مهم ترین نشانه های پوکی استخوان است در صورتی که مبتلا به این عارضه باشید خطر شکستگی استخوان ها , به ویژه در نواحی باسن , ستون فقرات و مچ دست شما را تهدید می کند .از دیگر علایم آن کمر درد ناشی از شکستگی و کم شدن ارتفاع مهره , کوتاه شدن قد و خمیده شدن قامت استخوانی اشاره کرد .
علت پوکی استخوان چیست ؟
پوکی استخوان زمانی ایجاد می شود که تعادل بین تشکیل استخوان جدید و بازجذب استخوان قدیمی از بین می رود در این زمان بدن نمی تواند به اندازه کافی استخوان جدید تولید نماید و یا اینکه مقدار بیش از اندازه از ایتخوان های قدیمی را باز جذب نماید و یا هر دو حالت با هم رخ می دهد کلسیم و فسفات دو ماده مهم معدنی برای تشکیل استخوان ها هستند همچنین برای اینکه قلب , مغز و دیگر اندام ها عملکردی مناسب داشته باشند نیاز به کلسیم است بدن کلسیم ذخیره شده در ایتخوان ها را باز جذب می کند تا سطح کلسیم خون حفظ شود در صورت کم بودن میزان کلسیم تولید و بافت استخوان دچار مشکل می شود در این صورت استخوان شکننده شده و مستعد خورد شدن می شود مهم ترین علت پوکی استخوان را می توان موارد زیر دانست
- کمبود برخی هورمون ها به ویژه استروژن در زنان و تستوسترون در مردان
- مصرف بیش از حد از کورتیکو استروئیدها
- سندروم کوشینگ
- مشکلات تیروئید
- سرطان استخوان
- نداشتن تحرک بدنی کافی
- استفاده برخی از داروها مانند کورتن , لووتیروکسین , هپارین و… در طولانی مدت
- کمبود کلسیم در رژیم غذایی
- سیگار کشیدن
- مصرف بالای الکل
- آرتریت روماتوئید
- ژنتیک یعنی پدر یا مادر به پوکی استخوان مبتلا باشد .
عمل جراحی پا چنبری چگونه است ؟
روش های درمان پوکی استخوان
پس از یافتن علت پوکی استخوان باید به دنبال درمان آن بود با تشخیص به هنگام و اقدامات درمانی مناسب می توان از پیشرفت ان جلوگیری نمود تا برای بیمار بهبودی حاصل شود . روش های درمانی پوکی استخوان شامل موارد زیر است .
- دارودرمانی و استفاده از داروهایی مانند , آلندرونات ,رزیدرونات , ایباندرونات و زولدرونیک اسید
- هورمون درمانی و تجویز استروژن پس از یائسگی برای زنان و تستسترون درمانی برای مردان
- ورزش و حرکات اصلاحی مانند تمرینات هوازی , دوچرخه سواری و پیاده روی
- مغناطیس درمانی
- گنجاندن مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین دی اعم از ماست , شیر , کشک , ماهی ساردین در رژیم غذایی خود و خوردن سبزیجاتی مانند کلم پیچ , مغزها و دانه هایی مانند گردو و بذرکتان
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟
- با انجام ورزش منظم
- کاهش مصرف نمک
- کاهش مصرف نوشابه
- دریافت نور خورشید
- محدود کردن مصرف کافئین
- ترک سیگار
- دریافت ویتامین دی و کلسیم
رایجترین سوالات کاربران
آیا پوکی استخوان درد دارد ؟
پوکی استخوان در شروع و چند سال اول بدون علامت است و مهم ترین علامت آن طی روند بیماری درد است و این درد زمانی ایجاد می شود که استخوان دچار شکستگی شود .
علت پوکی استخوان در جوانی چیست ؟
پوکی استخوان ثانویه در جوانان بیشتر به دلیل سوء تعذیه و عدم دریافت مواد مغذی کافی ایجاد می شود جوانان در صورت داشتن مواردی مانند سابقه خانوادگی این بیماری , نداشتن فعالیت بدنی , و استفاده از دوزهای بالای کورتیکواستروئیدها بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند .
عوارض پوکی استخوان چیست ؟
افراد مسن بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند به همین دلیل اگر درمان به تعویق بی افتد باعث بدشکلی محدودیت حرکتی و عوامل خطرناک زیادی می شود شکستگی در ناحیه لگن و ستون فقرات شایعترین عوارض پوکی استخوان است .
